Tak Nyaman Memiliki Tubuh Kurus, Inilah Cara Menggemukan Badan Yang Mudah Tanpa Efek Samping

Tidak Semua orang yang memiliki tubuh kurus atau langsing. Sebagian orang kerap kesulitan untuk menambah berat badannya, sehingga memiliki tubuh yang terlalu kurus. Berat badan kurang sama berbahayanya dengan kelebihan berat badan. Jika Anda sangat kurus dan berniat menambah berat badan, maka fokuslah pada kandungan gizi makanan yang dikonsumsi.

Tak Nyaman Memiliki Tubuh Kurus, Inilah Cara Menggemukan Badan Yang Mudah Tanpa Efek Samping

Cara Menggemukan Badan

1.Makan Teratur

Memiliki pola makan yang teratur atau tidak juga dapat berpengaruh pada berat bada. Yang terutama adalah sarapan di pagi hari. Selain itu sarapan pagi juga dapat memberi energy untuk beraktivitas. Makanan yang bernutrisi tinggi tentu saja akan membantu proses menggemukan badan.

2.Kurangi Merokok

Merokok adalah sesuatu kegiatan yang berbahaya. Rokok juga dapat menghambat kenaikkan berat badan sehingga akan sulit gemuk. Apalagi rokok dapat menjadi pemicu penurunan nafsu makan. Jika demikian maka nutrisi dan kebutuhan gizi tentu saja akan menurun.

3.Mengkonsumsi Susu

Susu mampu membantu menggemukan badan. Susu ini jauh lebih efektif untuk menggemukan badan dari pada susu tinggi kalsium. Konsumsi susu dua kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

4.Mengunyah Makanan

Ketika makanan berada di dalam mulut, biasakan untuk mengunyah makanan tersebut sampai halus. Hal ini penting karena dapat mempermudah kinerja lambung. Sehingga makanan akan lebih mudah diserap nutrisinya oleh tubuh.

5.Jenis Makanan

Pilihlah jenis makanan yang sesuai dengan aktivitas Anda. Jika dalam kegiatan sehari-hari Anda banyak melakukan aktivitas, maka konsumsilah makanan yang banyak mengandung lemak atau karbohidrat. Misalnya seperti asi, kentang, alpukat, dan roti.

6.Olahraga

Selain bermanfaat sebagai penurun berat badan, olahraga juga dapat membantu menaikkan berat badan dan cara meggemukan badan yang ampuh. Selain itu, dengan olahraga teratur nafsu makan Anda akan meningkat. Dengan demikian asupan nutrisi dan kalori dala tubuh juga akan meningkat.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menaikkan berat badan. Namun bagi Anda yang ingin mengkonsumsi tambahan suplemen, Kami menyediakan untuk Anda yaitu Paket Herbal Penggemuk NASA

Paket Herbal Penggemuk NASA

Paket Herbal Penggemuk NASA

Ini adalah salah satu paket herbal yang diproduksi oleh PT NATURAL NUSANTARA (NASA) yang terbuat dari bahan-bahan herbal yang telah teruji klinis dan telah memiliki izin edar dari BPOM sehingg aman untuk dikonsumsi setiap hari dan tidak menimbulkan efek samping. Paket herbal NASA untuk menggemukan badan berupa AMNE dan SKA-27. Kedua produk tersebut sangat edektif untuk menaikkan berat badan.

Untuk produk NASA pastikan Anda membeli yang ASLI!! Produk NASA yang asli hanya dijual didistributor resmi NASA. Kami adalah salah satu distributor resmi NASA yang menjual produk NASA 100% ASLI!! Untuk konsultasi dan pemesanan bisa hubungi customer service Kami sekaarang juga!!