Tips Sehat Bagi Penderita Kolesterol

Bagi kalian saat ini mungkin sudah tidak asing lagi dengan penyakit yang satu ini, penyakit yang banyak di alami oleh orang Indonesia bahkan dunia.Pengertian dari penyakit kolesterol itu sendiri adalah zat lilin yang seperti lemak yang di produksi oleh hati dan sel-sel tubuh lainnya. Senyawa ini juga bisa kita temukan dalam berbagai makanan, seperti produk susu, telur, dan daging. Pada dasarnya kolesterol berperan penting untuk tubuh, namun tubuh hanya membutuhkan kolesterol dalam jumlah sedikit. Jika Kolesterol dalam jumlah banyak justru akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan dapat menimbulkan penyakit kronis lainnya.

Makanan yang perlu di hindari bagi penderita Kolesterol:

  1. Gorengan. Makan-makanan yang di goreng dengan minyak atau margarin perlu dihindari karena dapat menaikkan kadar kolesterol.
  2. Makanan cepat saji. Makanan yang satu ini perlu sekali anda hindari karena dalam makanan cepat saji mengandung lemak jenuh atau lemak trans sehingga dapat menyebabkan kolesterol tinggi serta dapat memunculkan masalah kesehatan tubuh lainnya.
  3. Udang. Makanan yang satu ini wajib anda hindari jika memiliki penyakit kolesterol karena di dalam udang mengandung kolesterol yang sangat tinggi di bandingkan makanan seafoot lainnya.

Hal yang di anjurkan bagi penderita kolesterol:

  1. Berolahraga. Melansir Healthline lari termasuk olahraga yang dianjurkan untuk para penderita kolesterol, karena lari bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah (HDL), sehingga kolesterol total lebih terkontrol. Selain menurunkan kolesterol, olahraga lari juga bisa menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
  2. Makan-makanan sehat karena dengan makan-makanan sehat akan menurunkan serta menstablilkan kadar kolsterol.
  3. Hindari begadang
  4. Istirahat dengan cukup

Mulai sekarang jaga pola makan serta hindari aktifitas yang dapat menimbulkan kolesterol dan memperparah kolesterol. Selalu jaga kesehatan dan untuk selalu menurunkan kadar koleterol segera minum Jual Herbagyn Nasa Solusi Cepat Turunkan Kolesterol. Herbagyn merupakan produk herbal yang dapat menurunkan koletserol dan herbagyn di buat dengan bahan-bahan alami sehingga tidak memiliki efek samping. Herbagyn juga sudah memiliki izin dari BPOM dengan kode TR 113 324 151.

Jaga kesehatan karena sehat itu mahal

Pemesanan produk silahkan hubungi customer service kami sekarang juga!! untuk fast respon hubungi 085328007035